Jum'at Sehat GRIDASH

 

   

(Gambar 1: Kegiatan Jumat sehat yang di ambil dari Instagram SMP Negeri 2 Suruh)

(Cuplikan video senam bersama di hari Jumat)

SMP Negeri 2 SURUH atau biasa dikenal dengan sebutan GRIDASH adalah sekolah tempat kami menimba ilmu. Biasanya setiap hari Jum'at, GRIDASH mengadakan kegiatan yang dinamakan Jum'at sehat. Nah, kegitan Jum'at sehat ini meliputi dua jenis kegiatan yaitu senam bersama dan jalan santai yang dilakukan bergantian oleh kelas VII, VIII, dan IX.

            Khusus  bagi para siswa siswi kelas VII, kami harus fokus untuk melaksanakan kegiatan senam bersama setiap Jum'at. Kami wajib menjadikan gerakan senam yang di ajarkan sebagai referensi, karena nantinya sebagai salah satu projek P5 di Kurikulum Merdeka kami harus bisa menciptakan senam kreasi sendiri.

            Sebelum siswa siswi kelas VII membuat video senam kreasi yang akan di upload ke YouTube, pastinya kami harus mendengarkan pengarahan dari panitia terlebih dahulu, ya. Senam kreasi ini harus dikumpulkan dengan bentuk link YouTube kepada wali kelas masing-masing dalam kurun waktu 5 minggu. Berikut adalah urutan yang kami lakukan bersama kelompok kami untuk membuat projek senam kreasi :

Minggu ke-1 :

Mendengarkan panitia memberi pengarahan dan membagi kelompok senam.

Minggu ke-2 :

Mencari gerakan dan irama musik yang sesuai.

Minggu ke-3 :

Berlatih menghafal setiap gerakannya.

Minggu ke-4 :

Berlatih menghafal setiap gerakannya.

Minggu ke-5 :

Merekam gerakan senam lalu upload ke YouTube.

(Gambar 2: Senam bersama dalam rangka Kegiatan Jumat Sehat)

Nah, itu tadi seklumit penjelasan mengenai kegiatan Jum'at sehat yang diadakan di GRIDASH. Kalian juga bisa melakukan kegiatan ini di rumah, loh. Tetap semangat dan jangan lupa menjaga kesehatan ya.

 

Penulis : Galuh Kirana Putri